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日記-つれづれ

ぐっすり寝たい!寝不足の夏2020

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夏、寝不足です。

最近、早朝に目覚めてしまって、二度寝すべきか起きておくか迷う形で、どっちも中途半端にだらだらして寝不足が続いてます……

アイマスク&耳栓着用して寝てるんですが、朝にはすべて外れちゃってるんですよね……

服薬の状況が変わったのも大きいと思う(コロナ禍の影響もあってそんなに頻繁に病院いけない)

あと、夫も寝不足なんですが、これは彼がガンプラ作りに夢中すぎて夜更かししすぎているだけなので、完全に本人のせいです!!

息子はよく寝てよく食べ、よく運動してます(リングフィットです)

夏の筋トレと、折り本。 近況を書いていく。 筋トレと、折本が最近の一押し。 手紙は、一通も出してない。レターセットと切手は買いそろえたけどなんだか...

真夏の猛暑のなか、寝不足はきつい……

子供にもきつくあたってしまったり、ついつい食べ過ぎてしまったり、かと思ったらやる気がなくなってしまったり。

いいこと一つもない!肌の調子も悪いし!!

ということで今日は早く寝ます!まずこのPCの電源をはやめにおとさないとね!!ブルーライトカット!!

という日記でした。

あと夫はタジャドル真骨頂で遊んでないで早く寝なさい。

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