食事記録アプリ、あすけん！！続いてます！！
三十路過ぎゆるくダイエット→あすけんとユウトレやってます！ 今のところ一か月は続けているかな？ アラサー主婦のダイエット日記。マルキョウです。 こういうスタンスでやってます。...
これ2月の記事で、このとき一か月過ぎているから……三か月目になるのかな？
もくじ
記録継続した結果、体重は劇的には減ってません！！（マイナス1キロ付近を浮き沈み中）
夢も希望もありませんが……減量自体は1キロ（Max時代からは2キロ）でゆるーく継続中です。
ですが、私は結構現状に満足してます。
体重を減らすのが目的ではない！食事記録のススメ
食事記録つけて一番思うこととしては、
自分が何を食べて生きているか
ていう大事なことを全然意識してなかったなーてこと。
マジこのタイトルまんま。何食べて毎日生きているか、いちいち覚えてられないでしょ？だから記録して、たまに見返すのがベスト。
ゆるゆるなあすけんさんとのお付き合い（3か月目）
最初はあすけんさんに気を遣って、毎日食事記録（カロリー、栄養素を総合的に判断してくれる）70点、80点を目指していましたが……
今ではたまに35点、40点でも「ま、いっか」と思えるようになりました。
マクドナルドとか食べるし、たまに外食もするし、パフェだって食べるし！！
そんなこんなしてたらそらー平均点もさがるわな……
ほめ日記、願い事日記は続かなかったけど、食事日記は今のところ続いてます。
もしかしなくても、記録はアナログよりデジタル派なのかな？私……
次また何が私の中で流行るかわからないけど、自分のために覚えておこう。
→きちんとこのあと挫折しています！！縦線はできたけど！
2020年できたことまとめ っしゃあ！！ 今年最後の記事でも書くかあ！ 2020年個人的「できたよ！」まとめ できたこと…… とに...
