その他日記 ただの日記

眠すぎ問題

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季節のせいか常に眠いです。気を抜くと目がぼやーっとしてきます。

昨日も息子とともに寝落ちしたので、合計9時間近く寝ているのに眠い。

体でも動かせば目が覚めるかと昨日朝軽く運動(ヨガとラジオ体操)してたのですが、運動直後はいいけどその後が眠い。

疲労がたまっているのかなあ。

でも昨夜9時間睡眠したおかげで肩こりとか腰痛などは引いてきた気がします。

 

あーしかし眠い。

最近は午前中家でゆっくりして(午前中パンツ履かせてトイトレも兼ねている)午後から出かける(ここからおむつ)コースが多かったのですが、今日はなんだか息子も眠そう(ここ5日くらい昼寝してないので)な気がするので、さくっと午前中お出かけしてくるか。

日光浴びよう。

トイトレはおやすみ。

 

ねっむー(ー_ー;)

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マルキョウ

福岡在住。三歳男児子育て中の主婦です。賃貸住まい。 10年くらい前から統合失調症で通院中。お薬毎日飲んでるから普通に元気。月三冊はkindle書籍を買って読むレベルの読書好き。 漫画は心の栄養分です!天井まである漫画棚の底がそろそろ抜けそう。島本和彦漫画をこよなく愛する。 夫は結婚後新卒で入った会社でうつ病発症、「うつは甘え」発言で退職のコンボくらった過去をもつ。今は普通に正社員やってます。4歳から、重度のガンダム好き。今日もガンプラ積んでます。

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