PC・スマホ ガジェット 夫婦の趣味 嫁:読書

kindlepaperwhiteニューモデル!!防水機能に超迷う!!

2018/10/17

0 マルキョウちょっと奥様!ニューモデルのkindleが発売されるらしいですってよ!! いてもたってもいられなくって珍しくツイートしまくってたマルキョウです。 新型のkindlepaperwhite、防水機能搭載!! 頭悪そうな絵だな……( ̄▽ ̄;) まずkindleって何よ?て人に軽く説明。 kindleってのはAmazonが販売している電子書籍サービスです。 Amazonで本を買おーとポチるときに、紙かkindle形式か選べるので、そこでkindle形式を選んで買うと、kindleアプリ(無料)で閲覧 ...

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夫婦の趣味 嫁:読書

kindle6周年セール始まった!!

2018/10/12

1+ kindle6周年セール!! の一覧が魅力的すぎて、購入する前から目が疲れてしまったマルキョウです。 育児中読書には、Amazonさんがありがたい 子供つれて本屋さんいってもいいんですが、ほぼほぼ子供の本しか見られないじゃないですか。絵本コーナー、TV雑誌コーナーが関の山でしょう。 マルキョウもちろん絵本との新しい出会いにはうってつけだけども!! なんかいい本ないかなーってぶらぶら見たいんですよ。特にこれが欲しい!とかでなく、あ、今の気分にぴったりだ!ってノンジャンルで探したいんです。 そこでAma ...

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2~3歳 むすこ育児

食べるの大好き三歳息子の食生活!!

2018/10/11

2+ 食べること大好き、うちの息子の話です。食べることが好きすぎて生活リズムが超理想的になっている。 大人もあこがれる、息子の理想的な生活リズム。 朝7時に起き、三食きっちり食べて、昼寝なし、夜は8時台に寝る。 今、夕飯5時くらいにはもう食べてるんですよ!!?? マルキョウ君二時間前におやつたらふくたべたばっかりだよね? と思うのは私が少食で育ったからか? 実際そんなにおなかが空かないので、かーちゃんは夕飯少な目で済ますことが多いです……そして夜中におなかがすいてなんか食べる、という一番太るパターンをやら ...

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2~3歳 むすこ育児

動画の真似から、ロールプレイへ。息子のおしゃべりの進化が早い!!

2018/10/9

0 ビデオカメラの内容整理していたら二歳半で幼稚園の運動会見学にいったときの動画が入っていて「かわええ……」と浸っていたマルキョウです。 このころはおむつだったし、言葉もまだまだ達者ではなかったんだよなー 最近、息子のおしゃべりの進化が早いので記録する。 真似をずっと続けて、オリジナルへと進化中?息子の発語の進化 同じフレーズをずーっと聞き続けていた時代もあった。 マルキョウ最初は壊れたテープレコーダーのごとく同じ文章の繰り返しでした……(このたとえが既に古いけど) mrganso / Pixabay も ...

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その他日記 ただの日記

セレクトショップで5千円靴買って100円で売り飛ばした話

2018/10/8

1+ 正直に話そう。 セレクトショップで5千円程度(税抜きなので、実際には6千いくら)で買ったパンプスを古着屋で100円で売り飛ばしてすっきりした話です。我が家はセレブではない。 あの店はもう二度と行かない。 けど、お店さんは悪くはない(むしろすごい)のでフェイク混ぜてます!! 個人のセレクトショップにて、飴と鞭なアパレル店員に乗せられて買ったパンプス。   普段の買い物スタイル 普段買うのはユニクロ!!たまにGU!(ご近所にはないのでアプリで調べまくってから行って試着して確保するスタイル) た ...

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夫:ガンダム・模型 夫婦の趣味

ロックマン最新作待機中の夫の嫁です。

2018/10/3

0 ロックマン最新作を前に!!早めに眠りについた夫!! (24時配信なので真っ先にプレイしたい) 自力で起きるとは思うけど、これで24時配信開始時に起きられなかった場合大変かわいそうなので、一応起きている嫁、マルキョウです。 えらくないですか? 時間つぶしに夫婦の話書きます。 ガンダムオタク、ゲーマーな夫、結婚する前からこうでした。 交際時から全く隠す気のないオタク、それが夫でした。 マルキョウむしろ私がオタク話題にぐいぐい乗りすぎてて、若干ひき気味でしたね…… 当時のGジェネ(ガンダム好き一部界隈で人気 ...

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夫婦の趣味 嫁:読書

インスタントな読書、アリだと思います。

2018/10/2

0 読書の秋がアツい!!昔買った漫画読み返すのいいですよねえ…… 最近夫がユニコーンガンダム小説版とか読み返しているので、ついつい私も書棚を除く毎日です。 機動戦士ガンダムUC1 ユニコーンの日(上) (角川コミックス・エース) created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 珍しく夫が小説(ガンダム)、私が漫画を読んでいる、読書の秋です。 大体逆だったんだけどなー。 kindle本も買って読んでますよ!! 読書スタイルの最近の個人的なブームは、インスタント読 ...

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サクっと家事 育児アイテム

おけいこブック秋号で台風を乗り切る!!

2018/9/30

0 他県から福岡移住しようとしている人向けに我が家の実情(子供あり、車なし、市内在住)を書いてたんですが、真面目な話すぎて疲れました……一週間近く更新してないのでもっとくだらない話を書く。 あ、移住しようと思っているのでその話聞きたい!って人はハートボタンクリックしてくれるといいね!つくのでお願いします。いいね!が結構多いようなら続き……書くよ……!自分にプレッシャーをかけていくスタイル。 日記書いておきます。 台風接近にともない、我が家はグダグダでした…… いやマジな話、夫婦二人とも気圧変化に弱いので、 ...

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夫婦の趣味 嫁:読書

物欲の秋……!!

2018/9/24

0 三連休でも家事育児に休みなどない!!(´;ω;`) マルキョウです。 無駄遣いしたい欲求が高まっているのでどうでもいいことを書きます。 秋は、物欲の秋!! 秋は私にとって大敵です。 マルキョウいや、涼しいのはいいんだけども!うれしいけども!! 気候がよすぎて、急に余裕ができるもんだから、体調を崩しやすい。夏の荒々しさから解放されるもんで少しだけ余裕ができるから、精神的にも落ちやすい。 あと!!夏はもうしゃーない、と思っていたおしゃれ方面に関心がやっと向いてきて、秋服ほしい……とか柄にもなく思い出すとも ...

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2~3歳 むすこ育児

運動会きっかけにいっぱい成長してる三歳児!!

2018/9/20

0 成長が目覚ましい三歳児。 うれしいので記録しておく。 幼稚園運動会がきっかけ?発達が著しい三歳児!! 苦しい苦しい夏休みが終わり、幼稚園が始まったらすぐ運動会練習。 そしたら、息子のできることがたくさん、それも一気に増えてきたんです!!   9月に入ってできるようになったこと ・幼稚園帰りに今日の幼稚園の様子をお話ししてくれる (これが一番うれしい!!一学期なんどこれで悩んだか……!!) ・幼稚園のお友達の名前を言える ・お外トイレでもうんちできる(下半身すっぽんぽん状態でならできる) ・お ...

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その他日記 ただの日記

秋は危険な季節?個人的分析&対策をまとめてみた

投稿日:

9月になりましたね、マルキョウです。

福岡はやっと過ごしやすくなってきて、昼すぎ頃に公園いっても大丈夫くらいになりました。(それまでは昼に外出るというのがハードモードすぎて、朝のうち出られなかったらほぼ一日引きこもるコースでした……)まあまだ日差しは強いし、来週はまた暑さが戻ったりするらしいですけどね!!

ちょっとここのところ不幸事があったり、夏風邪が長引きすぎたりして心身ともにぐったりしていたのですが、なんとか今は元気です。

元気にはなってきたのですが……これからの季節、秋はなかなかに鬼門なのです、私にとって。

秋は危険な季節

食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋……長い長い夏が終わって、楽しみの多い秋。なのになぜ危険なのか?あくまで私の場合なんでほかにあてはまるかわかりませんけど。

秋って落ち込んだりくよくよ無駄に悩むことが増えるんですよ。本当に無駄に感情的になりやすい。過ごしやすい気候なのに、気分が落ち込んでると「ああせっかく秋でおでかけには最適な季節なのに……」とおうちに引きこもって落ち込み度マックスになるとですよ。

だから、私にとって秋はちょっと身構えておく必要のある季節なんですね。

Moon

 

なんで秋はナーバスになりがちなのか

 

いくつか理由考えてみました。

・気候が良くてヒマになるから

人がくよくよ悩んだり、自分探しを急に始めてみたりするのは「ヒマだから」という説があるそうです。確かに、生存の危機的状況のなかだったら、無駄に悩むことなどない気がします。

夏という体にとって厳しい状況が終わって、ほっと一息、過ごしやすい秋。麦茶を大量に沸かしたり、子供の水分補給やあせもに気をつかったりすることがなくなって、若干「ヒマ」ができる季節。

「あー……気候もよくってのんびりするわー……」

という「のんびり」=「ヒマ」が生まれて、「私、このままでいいのかしら……」とかいらんことで悩むわけです。たぶん。

 

・秋にトラウマ経験が多すぎるから

これは超個人的な話なのですが、統合失調症を発症して、一番きつかったころが秋でした。過去から現在までひきずっている出来事、いろいろありますがそれらも大体秋だった気がします。そういうことを思い出して沈みやすくなっているのではと思います。

(その積み重ねで、秋は鬼門だなあと感じているせいでまた秋苦手意識生まれているのかも)

 

・日照時間がだんだん短くなってくるから

これは秋冬の話ですが、だんだん日照時間が短くなる季節には、体内物質のセロトニンが分泌されにくいという話を医師から聞いたことがあります。

セロトニンといえば、私の統合失調症にも深くかかわりのある物質。精神の働きに作用する物質です。適正量ないと気分の調子がわるくなるそうです。

私の服用薬にもなんかそれっぽいことが書いてあります。

まあそういうわけで、日照時間が減る季節は、気分が落ち込みやすい季節なんでしょうね。

 

・年末への焦りがでてくるから

・手帳シーズンで来年のことを考え出す季節だから

これもありますね。秋といえばもうすぐ年末か……となってくる季節。文房具店には手帳が並び、来年のことを考え出すべきころ。

え?もう今年終わるの!?と思うといろいろ思うところがでてくるわけです。そんでまた、「私、このままでいいのかな……」になるわけです。怪しい勧誘には特に注意すべき季節。

 

危険な秋への私の対策!

Happy

なるべくヒマをなくす、ようは人と会う頻度、個人的な用事を増やそうかなと思います。夏休みにくらべてイベントことは減りますが、なるべく外に出て行ったほうが、日差しも浴びれるし、いい気候になった喜びを体で感じられて少し前向きになれるかなと。

手帳も、情報をネットで見るより先に、書店にいってわくわく感を感じたほうが幸せかもしれません。先制攻撃が結局一番。「ああ、みんなもう手帳買ってる……」って焦る前に買いに行こう。そうしよう。

このブログを読んでいる数少ないリアル知人の皆様、マルキョウさんは落ち込みやすい季節に入ったので、ちょくちょく意味なくメールしたりすると思います。許してね。基本暇しているので気軽に声かけてやってください。

 

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  • この記事を書いた人

マルキョウ

福岡在住。三歳男児子育て中の主婦です。賃貸住まい。 10年くらい前から統合失調症で通院中。お薬毎日飲んでるから普通に元気。月三冊はkindle書籍を買って読むレベルの読書好き。 漫画は心の栄養分です!天井まである漫画棚の底がそろそろ抜けそう。島本和彦漫画をこよなく愛する。 夫は結婚後新卒で入った会社でうつ病発症、「うつは甘え」発言で退職のコンボくらった過去をもつ。今は普通に正社員やってます。4歳から、重度のガンダム好き。今日もガンプラ積んでます。

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