0~1歳 むすこ育児

一歳児の果物事情

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しばらく児童館に行けない日々が続いていたので、今日はがっつり4時間くらい遊ばせてみました、マルキョウです。疲れたけど結構楽しかったーたまにはいいものですね。

昼ご飯は昨日の炊き込みご飯をおにぎりにしたものと、息子に少しオレンジをあげてます。いつもなら昼がおにぎりだけとかあんまりしないんですけど、まあ一週間でトータルバランスよければいいよね!ってことで気にしないことにしました。

 

あ、そうそう。うちは朝ごはんがパン(食パンだったり野菜パンだったり)+果物+(たまにチーズ)+牛乳でほぼほぼ固定なんですけど、この果物ってやつが曲者でして。むいたり処理が面倒なのはあんまりだしたくないんですよね。

つまり、バナナ最強なわけです。オールシーズンさほど高くならないし、皮は手で剥けるし、むいたうえで保存も可能だし。あと冬ごろはミカン。お通じがよくなるし。春先はイチゴ。高いけど、待てば安くなってくるし、あらってへたをもぐだけ。

意外とうちはリンゴ類を持て余してしまいます。一回皮剥いたら変色が早いし、夫がそれほど食べてくれないので余ることが多いんですよね。安いし風邪にもきくのでもっと取り入れたいんですけどね。

さて、今からはどうしようかな……バナナばかりじゃ飽きるしなあと思案していたところ、いいものを見つけました。ミネオラオレンジ。オレンジって大体包丁で皮むかないとたべられないんですけど、ミネオラオレンジは手でむける。甘味が強くはないけど、みずみずしくて水分補給にもぴったり。息子も結構気に入ってくれてるのでしばらくはミネオラオレンジとバナナの体制でいくと思います。

あ、それと種無しブドウもたまに投入してます。枝を少し残して小分けにきって、冷凍しておくと皮がつるっと剥けて便利。とはいえ、皮剥くのも時間かかるので余裕ある朝にしか出せないけど。

 

なんか別の話しようとしてたのに、果物事情の話になりましたけど、まあいいか。

 

 

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マルキョウ

福岡在住。三歳男児子育て中の主婦です。賃貸住まい。 10年くらい前から統合失調症で通院中。お薬毎日飲んでるから普通に元気。月三冊はkindle書籍を買って読むレベルの読書好き。 漫画は心の栄養分です!天井まである漫画棚の底がそろそろ抜けそう。島本和彦漫画をこよなく愛する。 夫は結婚後新卒で入った会社でうつ病発症、「うつは甘え」発言で退職のコンボくらった過去をもつ。今は普通に正社員やってます。4歳から、重度のガンダム好き。今日もガンプラ積んでます。

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